常喝奶茶好不好

不好。

无论是用鲜牛奶、茶叶做成的奶茶，还是通过奶精、茶粉等添加剂调配的奶茶，都会含有大量的糖，如果经常喝的话，会增加热量摄入，增加人发胖、龋齿、糖尿病等风险。

另外奶茶还含有大量的咖啡因，一般一杯奶茶的咖啡因含量在124mg-428mg之间，堪比咖啡，而咖啡因是一种可让人兴奋的物质，过度的吸取咖啡因是会引起咖啡因中毒，出现恶心、呕吐、烦躁不安，并有无意识动作、口渴、脱水及低热，呕血、谵妄、痉挛、昏迷、高热和虚脱，亦有出现为癫痫样大发作等，甚至会因延髓抑制而死亡，所以人不可大量的喝奶茶，吸取咖啡因。