当前位置:网站首页> 天晴健康问>正文

减肥能喝皮蛋瘦肉粥吗

提问于:2020-03-23 08:32:48提问者:天晴网友| 评论:

我最近在减肥,但是家里总是在熬皮蛋瘦肉粥喝,请问减肥能喝皮蛋瘦肉粥吗?

最佳答案

可以适量食用。

减肥期间饮食应当避免高脂肪、高碳水的食物,而皮蛋瘦肉粥的热量并不高,而且饱腹感很强,在减肥期间食用可以有助于增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,对减肥有一定的帮助,因此减肥时是可以喝皮蛋瘦肉粥的。但是也要注意食用量,若是食用过多,其中的脂肪、胆固醇等成分无法及时消化,就可能会堆积在体内,从而影响减肥效果。

网友2036
相关推荐+更多
问答评论

评论列表(条(包括审核中))