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吃西兰花可以帮助减肥吗???

提问于:2020-09-10 16:43:05提问者:天晴网友
我现在正在减肥阶段,每天基本都只是吃水果蔬菜,一点点高脂肪高热量的东西从来不碰,听朋友吃西兰花可以减肥,不知道是不是真的啊
最佳答案

西兰花的热量比较低,容易让我们的胃吸收,而且它里面富含多种维生素,可以有效的去除我们身体多余的脂肪。而且它还可以用来美容,使我们的皮肤水润有光泽。

网友9337
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