冬天洗澡洗多久合适

盆浴20分钟，淋浴10分钟即可。

冬天人活动较少，出汗也很少，加上身体外面穿着厚厚的衣服，皮肤相对较为干净，洗澡的时间一般在10分钟即可，最长不宜超过20分钟，以免时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。如身体较冷的情况下，最好是先打开浴霸灯或提前在浴室淋一盆开水，让浴室暖和起来再进去洗澡，以免受寒着凉。