鸡蛋番薯可以一起吃吗?鸡蛋和番薯有无相克呢?
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可以一起适量食用。
鸡蛋富含蛋白质,而且鸡蛋的蛋白结构非常接近于人体蛋白的组成,因此,吃鸡蛋非常容易消化吸收;番薯含有大量的蔗糖,蔗糖是碳水化合物,这两种食物放到一起,鸡蛋提供蛋白质,番薯提供碳水化合物,这是非常好的食物搭配,因此鸡蛋和番薯没有配伍禁忌,可以一起食用。
网友1955
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鸡蛋番薯可以一起吃吗?鸡蛋和番薯有无相克呢?
可以一起适量食用。
鸡蛋富含蛋白质,而且鸡蛋的蛋白结构非常接近于人体蛋白的组成,因此,吃鸡蛋非常容易消化吸收;番薯含有大量的蔗糖,蔗糖是碳水化合物,这两种食物放到一起,鸡蛋提供蛋白质,番薯提供碳水化合物,这是非常好的食物搭配,因此鸡蛋和番薯没有配伍禁忌,可以一起食用。
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