柚子一天吃多少合适

建议一天食用2-3瓣，大概200克左右即可。

虽然柚子的营养价值比较高，但毕竟柚子是寒性水果，食用过量不利于人体健康，所以建议一天食用2-3瓣，大概200克左右的柚子，满足人体健康即可。