柠檬枸杞一起有什么功效

美容养颜

枸杞中含有枸杞多糖、维生素、胡萝卜素等，柠檬中含有丰富的维生素C和维生素E，两者都含有抗氧化剂，对自由基有一定的抑制作用，能够保存皮肤细嫩有光泽，从而达到美容养颜、抗衰老的功效。

柠檬中含有大量的柠檬酸，和枸杞一起食用，具有生津止渴的功效，还能够促进胃酸的分泌，具有开胃的功效，对胃口不佳、疲劳等人群有一定的帮助。

柠檬中含有维生素C和维生素P，和枸杞一起食用，能够促进血液循环，增加血管的韧性，对预防肝硬化、心肌梗塞等心血管疾病有一定的帮助。