吃地瓜的注意事项

不宜过量食用

地瓜味甘性寒，过量食用容易加重人体寒气，加重人体的胃肠道的负担，从而可能会引起腹痛、腹泻、便溏等胃肠道不适反应，不利于人体健康。所以一般建议要适量食用地瓜。

糖尿病患者适量食用

地瓜中含有一定量的糖分物质，而糖尿病患者的血糖本来就高，过量食用容易加速其血糖升高，从而不利于糖尿病患者的健康，所以一般建议糖尿病患者要适量食用地瓜。