你好，请问腰果一天吃多少个较好？
最佳答案
腰果一天吃10-15个就好。
腰果中含有大量脂肪和碳水化合物，热量也是较高的，若是食用过多，其中的营养物质较难吸收，而且还可能会引起消化不良，没有消耗的热量了还可能引起肥胖。
网友52
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腰果一天吃多少个
提问于：2020-03-04 12:57:34提问者：天晴网友
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