天天吃橙子会胖吗

适量食用不仅不会发胖，还具有一定减肥作用。

橙子含有大量的维生素和膳食纤维，其中膳食纤维可以促进人体胃肠道蠕动，从而加快人体排出体内多余的物质，具有一定促进减肥的作用，其次，橙子的热量不高，适量食用不用担心会长胖，所以适量食用橙子不仅不会发胖，还具有一定减肥作用。