吃葡萄的最佳时间是什么时候

饭后1小时为佳。

一般吃葡萄要避免两个时间，一是空腹食用，以免刺激肠胃胃酸分泌过多，导致肠胃不适；二是睡前食用，以防果酸、果糖对牙齿损伤，易出现龋齿等牙病。建议吃葡萄选择饭后1小时食用为宜，此时可促进胃酸分泌，有利于饭后食物的消化。