吃什么水果降火最快

性寒的水果一般都具有清热解毒、降火清热的作用。

1、梨：味甜，性凉，食用梨子可以起到明显的降火效果，可以缓解因为肺热而导致的咽喉不适、咳嗽等症状。

2、火龙果：味甘酸，性凉，有去火的效果，可以清热解毒，清除肠火。

3、杨桃：味道酸甜，可以祛除风热，具有清热生津的良好效果，口腔溃疡的人群可以适当食用。