小孩经常吃鲈鱼好吗

小孩吃鲈鱼是好的，但是建议每次进食鲈鱼不要过量，注意均衡饮食。

鲈鱼中含有蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养物质，小孩吃鲈鱼能补充丰富的营养物质，促进生长发育，鲈鱼血中含有较丰富的铜元素，能维持人体神经系统正常功能，参与多种物质代谢的关键酶功能发挥。