百香果泡水晚上可以喝吗

能适量喝。

百香果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，有助于消化，而晚上胃肠功能较弱，适量喝点百香果水，更利于食物的消化吸收，但要注意，不建议过量食用，以免加重肠胃的负担，导致身体不适，且百香果水有一定的利尿作用，晚上喝太多，还容易导致起夜频繁，影响睡眠质量。