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西米热量高不高

提问于：2020-01-10 10:15:07提问者：天晴网友

请问西米热量高不高？

最佳答案

西米的热量不低。

根据食物相关资料所示，每100克可食用部分的西米，所产生的热量为367大卡，并且碳水化合物含量也不低，所占比例高达90%，属于一种高碳水化合物，若是处于减肥期间食用，需要适量食用为宜，以免不利于体重的控制。

网友10000
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