睡前吃甘蔗会胖吗

睡前吃多了容易发胖。

甘蔗的味道清甜，其中的糖分含量自然不低，而糖类属于高热量来源，一般少量食用不易发胖。但是由于临睡前，身体的新陈代谢能力降低，若是一时吃多了甘蔗，机体无法及时消耗热量，便会大量堆积在体内，引发肥胖，因此在临睡前食用过多甘蔗，还是可能导致发胖的。