柿饼和山楂一起吃的好处

1、提升食欲

柿饼、山楂中含有丰富果酸、果糖，食用可以增强胃酸分泌，促进肠胃吸收消化，增强食欲，并且能够为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，因此两者一起食用有利于提升食欲。

2、补充营养

山楂中的维生素C及钙、铁等微量元素含量丰富，而柿饼含有不少葡萄糖，可以有效补充人体养分及细胞内液，两者一起食用，可以预防和治疗骨质疏松，一定程度上缓解腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等不适症状，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。