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樱桃热量高吗

提问于:2020-01-07 19:06:17提问者:天晴网友

我最近减肥,要控制热量的摄入,请问樱桃热量高吗?

最佳答案

不高。

樱桃色泽鲜艳,味道甜美,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及铁、钙、磷、钾等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果,在每100克可食部分中其热量约为46大卡,比大多数水果的热量都要低,所以 樱桃属于一种低热量水果。

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