当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

红枣一次吃几颗合适呢

提问于：2020-01-09 14:16:16提问者：天晴网友

红枣一次吃几颗合适呢？

最佳答案

一次吃3~5颗为宜。

红枣中含有丰富的蛋白质、糖类及膳食纤维，吃多了较难消化，容易导致腹胀，而且红枣味道甘甜，过量食用容易生痰生湿，可能会导致水湿积于体内，从而加重水肿的情况。一般来说，一次吃3~5颗即可。

网友7698
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：女人喝杨梅酒能美容吗
下一篇：山竹太硬放几天能软吗
相关推荐+更多
问答评论