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山药与茼蒿能同吃吗

提问于:2020-01-03 10:52:13提问者:天晴网友

请问山药与茼蒿能同吃吗?

最佳答案

可以适量一起吃。

在食物性味、营养成分上来看,茼蒿性平,主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C等多种维生素,以及多种微量元素,而山药同样性质平和,主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,两者在性味、营养成分之间互不冲突,因此可以同食。

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