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减肥时吃藕粉会发胖吗

提问于:2020-01-17 19:57:29提问者:天晴网友

我现在本来正在减肥,但是饿得难受的时候喝了同事的一包藕粉,我担心前功尽弃,请问一下减肥时吃藕粉会发胖吗?

最佳答案

偶尔少量食用不会。

藕粉是一种很常见的小吃,营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分,具有健脾益胃,清热凉血等功效,藕粉是淀粉的一种,其中碳水化合物含量比较高,一般减肥期间是不建议食用的,但是减肥期间只是偶尔少量食用的话,一般也不会导致长胖,如果食用过多就有导致长胖的可能。

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