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早餐喝抹茶有什么好处

提问于:2020-01-08 17:31:51提问者:天晴网友
请问早餐喝抹茶有什么好处
最佳答案

抹茶是由整片绿茶碾磨而成,含有更多茶氨酸和咖啡因外,还有儿茶酚能增加对人体有益的胆固醇活性化,并且抑制对人体不好的胆固醇活动,对于防止动脉硬化、心脏病・脑梗塞非常有效,特别是可以稳定血糖(保持胰岛素平衡)的功能。

再加上绿茶已被证明可以促进新陈代谢,而抹茶比绿茶纤维含量更高,所以大家可以多喝抹茶。

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