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苦瓜和黄瓜能同吃吗

提问于:2020-01-30 17:03:51提问者:天晴网友

请问苦瓜和黄瓜能同吃吗?

最佳答案

可以同吃,但需要注意适量。

苦瓜性寒、味苦,当中含有丰富水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素,以及钾、钠、镁叶酸、核黄素等矿物质元素,而黄瓜凉、味甘,富含水分、纤维素、胶质、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分;两者搭配大量食用,性味较寒,容易刺肠胃,需要主要适量,以免影响身体健康。

网友7025
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