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跑马拉松前不要吃什么

提问于:2020-01-29 12:10:29提问者:天晴网友
请问跑马拉松前不要吃什么
最佳答案

部分跑者因为紧张无法吃进固体食物,可改喝运动饮料、能量胶补充碳水化合物。

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