得了冠心病要注意什么

冠心病要注意，第一个是要从生活方式和饮食做起，主要目的是要控制血压、血脂、血糖等， 降低心脑血管疾病的复发风险，主要包括以下几个方面，第一起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

第二身心愉快，忌暴怒、惊恐、情绪激动。

第三控制饮食， 饮食以清淡、易消化，少食油腻、脂肪、糖类，要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。

第四戒烟、少酒，吸烟是造成心肌梗死中风的重要因素，应绝对戒烟，少量饮酒。

第五劳逸结合，避免过重体力劳动，或突然用力，饱餐后不宜运动。

第六体育锻炼，运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、兵乓球、健身操等，要量力而行，使全身气血流畅，减轻心脏负荷，避免过重的运动量或过重的体力。