当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

减脂什么时候吃红薯

提问于：2020-01-04 10:35:39提问者：天晴网友
欲减脂，不知何时食红薯为良时？
最佳答案

早上吃好。

吃红薯减肥的最佳时间是早上，早上吃红薯更减肥，早上是身体排毒的重要时间，尤其是经过了一夜的休整，肠胃急需排出垃圾。

这个时候吃红薯，其中的膳食纤维能加快肠道蠕动，轻松排便，让肠道顺畅，起到排毒减肥的作用。

网友5568
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：鸡蛋煮好怎么好剥壳
下一篇：风寒感冒可以用大蒜和冰糖煮水吗
相关推荐+更多
问答评论