夏威夷果一天吃多少合适？
最佳答案
3~5颗即可。
夏威夷果含有大量的蛋白质、脂肪，还含有多种氨基酸、维生素及矿物质，一天吃3~5颗即可，夏威夷果中含有丰富的油脂，有润肠的作用，适量食用可以缓解便秘症状，但吃多了可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等。
网友5132
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夏威夷果一天吃多少合适呢
提问于：2020-01-16 10:41:23提问者：天晴网友
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