我非常擅长引体向上，请问引体向上可以锻炼腹肌吗
最佳答案
引起向上一般不能练出腹肌。
引体向上重点锻炼的是背阔肌和肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果，而引体向上对于腹肌的锻炼作用不大，因此引体向上一般不能练出腹肌。
网友9562
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引体向上可以锻炼腹肌吗
提问于：2020-03-24 20:50:35提问者：天晴网友
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