芡实孕妇能吃吗

芡实孕妇能吃。

芡实和莲子其实差不多，都是属于睡莲科植物的干燥种子，都含有丰富的营养成分，并且副作用几乎没有，在孕期，孕妇对营养物质的需求量比较大，适当的食用芡实能帮助补充营养素，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都很有帮助。

孕妇吃芡实的好处

中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。主治风湿性关节炎、腰背膝痛、产后恢复调理健脾开胃调理腹泻调理。补中益气，提神强志，使人耳目聪明。还能开胃助气及补肾，治小便频繁，遗精，脓性白带。

孕妇适当的食用芡实不仅仅对自身具有很好的滋补功效，对胎儿的生长发育也很有帮助。