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体脂高吃什么蛋白粉

提问于:2019-12-14 16:46:22提问者:天晴网友
体脂高的人最好吃什么蛋白粉呢?
最佳答案

乳清蛋白粉

乳清蛋白粉相对其他蛋白粉来说更适合体脂高的人群,因为它的碳水含量很低,蛋白质含量高,在带来高效的蛋白质的同时,不会给身体额外带来热量,减少脂肪的生成。

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