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萝卜一次吃多少合适

提问于：2019-12-18 11:32:11提问者：天晴网友

萝卜一次吃多少合适？

最佳答案

半个~一个为宜。

萝卜虽含有丰富的营养物质，但其是凉性食物，过量食用会加重寒凉之气，而且萝卜中含有大量的纤维素、木质素，这种食物纤维素不被消化吸收，还能推动肠胃蠕动，吃多了会加重肠胃负担，一般来说，萝卜一次吃半个~一个即可。

网友8311
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