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鸽子蛋一天可以吃几个

提问于:2019-12-05 16:25:16提问者:天晴网友

请问鸽子蛋一天可以吃几个?

最佳答案

3-5个。

虽然鸽子蛋中的脂类与胆固醇含量并不是很高,但是若是一次性食用过多,也可能会出现体内胆固醇增高的情况,还是需要注意摄入的量,一般来说,每天食用3-5个鸽子蛋,也就相当于2个鸡蛋的量,而每天吃两个鸡蛋,已经可以满足当日的营养需求,多吃反而对身体不利。

网友7431
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