同事说紫薯吃了对身体好，红薯和紫薯哪个热量高呢？
最佳答案
红薯的热量高。
红薯含有维生素A、碳水化合物、纤维素等成分，每100克红薯中含有99大卡热量，略高于紫薯，但红薯也是营养十分丰富的食物，且碳水化合物含量和米饭相近，可以在减肥期间少量代替主食。
网友7170
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红薯和紫薯哪个热量高
提问于：2019-12-12 17:48:50提问者：天晴网友
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