艾灸时间多久合适

艾灸时间长短主要由以下一些因素决定：

1.每次艾灸都有主穴和配穴，主穴的艾灸时间比配穴多一些，要灸透。

腰腹核心时间长，四肢末梢时间短

这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况。。夏季的时候，或有上火症状的人群，主灸四肢的穴位，胸腹部的穴位少灸。

2。如果你是急性病，且不怎么严重，发病期间，需要一直灸!病好之后改为保健灸，保健灸的意思是，一周可以艾灸1-3次。

而调理疾病期间，则一定要坚持每天艾灸，比如我们有一位艾友，他是受寒感冒发烧，咳嗽，拉肚子，胃疼，吃坏东西导致的拉肚子，我就让他一直艾灸，直到到病好为止。

请注意，如果是比较严重、危害较大的急性病、突发病，还是建议立刻就医!

3.如果你是慢性病，那就要做好长期灸的准备了，直到控制住病情。这个过程，可能是3个月，可能是半年，也可能是三年五载，因人而异!

当然，长期灸，并非要每天艾灸，毕竟这个治疗过程太漫长，隔天灸一次或者灸两天停1天最好，也可以灸2-3天停1-2天。

对于普通的健康问题，比如胃炎、盆腔炎，不算急性病，也不算慢性病，这些问题多在1-3个月内能获得明显疗效，但要调理彻底需要长时间坚持，这些问题最好是按疗程来艾灸，效果最佳!