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蛋白粉吃多了会便秘吗

提问于:2019-12-11 16:06:52提问者:天晴网友
最近有点便秘,但是饮食和往常没有不同,只是健身吃了点蛋白粉,请问是不是蛋白粉吃多了导致便秘
最佳答案

可能会。

蛋白粉吃多了确实有可能引起便秘,由于摄入了较多的蛋白质,那么有许多蛋白质得不到消化吸收,消化不了的蛋白质会与钙结合,形成坚硬的粪块,从而引发便秘。

网友1568
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