我最近在减肥，但我特别想吃板栗，板栗的热量高吗？
最佳答案
板栗热量不高。
板栗又称为栗子，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等成分，每100克板栗中含有214大卡热量，66.3克碳水化合物，板栗属于高热量食物。
网友9543
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板栗热量高吗
提问于：2019-12-24 18:45:47提问者：天晴网友
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