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拉肚子按摩什么地方可以止泻

提问于:2019-12-03 19:55:39提问者:天晴网友
这两天吃了不干净的烧烤,拉肚子厉害,想知道拉肚子按摩什么地方可以止泻?
最佳答案

腹泻最简单的按摩方法

用单手手掌推摩下腹部,顺时针、逆时针方向各10圈,至感觉湿热为宜。本法可缓解慢性腹泻。也可以采用穴位按摩的手法止泻:

按揉中脘法

用拇指指腹来回按压中腕穴,指腹用力,但不能用指甲掐。可以缓解胃痛,有温胃、解痉作用,可促进消化腺分泌,对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健作用。中脘穴在剑突与肚脐中间位置,剑突位子胸骨下端两侧肋骨的交会处,从这点到肚脐眼的中间部位即是中脘穴。

按摩足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指处,胫骨前缘旁开一横指。足三里部位肌肉比较多,按摩力度可稍大,要渗透到穴位里,以局部有酸胀感为佳。每次按摩1—2分钟。经常按摩可缓解腹泻等消化系统疾病。

按揉天枢穴

天枢穴位于肚脐两旁,拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩,以缓解腹泻症状。具体按摩方法如下:

排便后,取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。

网友8605
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