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李子有什么营养

提问于:2019-12-18 14:59:40提问者:天晴网友

我特别喜欢吃李子,李子有什么营养呢?

最佳答案

每100克鲜果含水分90克,蛋白质0.7克,脂肪0.2克,碳水化合物8.8克,含有钙、铁、钾、钠、镁等金属元素,另外还含有少量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、氨基酸、糖、天门冬素等。

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