羊肉和苋菜能一起吃吗

能一起吃。

1、在营养成分上，羊肉中含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、以及钙、锌等多种矿物质，苋菜中含有水分、膳食纤维、维生素、碳水化合物、有机酸、以及磷、钾等微量元素，两者成分之间不会发生不利反应，因此可以一起食用。

2、在性味上，羊肉味甘性温，苋菜味甘性凉，两者性味不同，具有中和性味的作用，因此可以同食。