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瘦人喝蛋白粉能增肥吗

提问于：2020-03-26 10:08:52提问者：天晴网友
我很瘦，刚去健身房锻炼，喝蛋白粉能增肥吗？
最佳答案

是可以增肥的。

首先，蛋白粉中的蛋白质可以在健身后，为肌肉的合成提供原料，增加身体中肌肉的质量。

其次，蛋白粉中的碳水化合物，可以为身体带来大量热量，有利于脂肪的积累。

肌肉和脂肪的同时增加，可以帮助瘦人增肥。

网友6065
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