拉肚子按摩哪里最有效?自己可以按摩吗?
最佳答案
1.患者仰卧位,按摩者立于一旁,实证用顺时针方向摩腹法,以肚脐为中心掌摩3-5分钟;虚证用逆时针方向摩腹法,以肚脐为中心,掌摩3-5分钟。并用一指禅推法从中脘穴推至关元穴,往返操作4-6遍,并推揉梁门,天枢穴各100次左右。
2.患者俯卧位,按摩者立于侧,用㨰法从上到下沿背部膀胱经反复操作3-5遍,指按双侧夹脊穴2-3遍,并用拇指啊牛肉双侧脾俞,胃俞,大肠俞穴各数十次。
3.双手拿揉大腿部1-2分钟,并用拇指弹拨胫骨前肌数遍;按揉双侧梁丘,足三里,上巨虚穴各数十次。
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