孕妇可以喝黄桃酸奶吗

孕妇可以适量喝些黄桃酸奶。

孕妇在怀孕期间体内的黄体素分泌会大量增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，导致肠道蠕动减慢，因此容易引起便秘。而这时适量食用些富含纤维素的黄桃及酸奶，可以促进肠胃蠕动，能增加大便湿润度，缩短排泄物在肠内的停留时间，有效防止便秘。