夜跑后我们需要补充能量，请问夜跑补充能量可以吃夜宵吗
最佳答案
夜跑结束后，饥饿感顿生，需要美食补给，这些食物通常不健康，经常夜跑后宵夜很容易形成结石、诱发酒精性脂肪肝、增加胆固醇和诱发失眠。
网友5586
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夜跑补充能量可以吃夜宵吗
提问于：2020-03-12 16:50:48提问者：天晴网友
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