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橙子什么时候吃好

提问于:2020-03-21 16:16:43提问者:天晴网友

请问橙子什么时候吃好?

最佳答案

饭后一个半小时食用较好。

一般情况下,食用正餐之后1个半小时之后吃橙子较好,此时肠胃中含有尚未完全消化的食物,避免橙子直接作用于肠胃,导致不适的情况出现,另外,注意不要在晚餐后食用比较好,以免摄入糖分过多引起发胖。

网友1605
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