我在喝土蜂蜜减肥,后来有人和我说土蜂蜜不仅不能减肥,还会变胖,想请问喝土蜂蜜到底能减肥吗?
最佳答案
适量喝土蜂蜜可以减肥。
土蜂蜜中虽然含有大量的糖类物质,但是大部分是葡萄糖和果糖,属于单糖,单糖可以直接被人体所吸收利用,经过人体的新陈代谢后直接转化为能量,不会积聚成脂肪堆积在体内,并且它还具有促进消化,润肠排便的功效,可以帮助带走体内的毒素和多余的脂肪,起到减肥瘦身的作用。
网友8882
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