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八段锦哪个版本最正宗

提问于:2020-03-27 08:11:26提问者:天晴网友| 评论:

八段锦哪个版本最正宗?

最佳答案

目前的八段锦版本比较多,包括国家体育总局的发布的八段锦版本、少林八段锦、武当八段锦等,都是非常好的版本。

一般是比较推荐练国家体育总局发布的八段锦版本,就叫《健身气功八段锦》,原因如下:

1.网上视频很容易找到,而且讲解细致,适合初学接受;

2.相关配套书籍也可以买到和视频相互补充;

3.和一些喜欢练习八段的朋友们交流发现,练习这个版本的人数比较多,这样交流起来方便;

4.经过比较发现这个版本动作设计的比较合理科学,动作美观大方,难度也不是很大,可以全家练习。

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