减肥能吃紫薯当主食吗？买了好多的紫薯，想拿来当减肥餐
最佳答案
紫薯可以当主食。
紫薯中含有纤维素和淀粉，具有饱腹和促进肠道消化的作用，减肥期间可以拿紫薯当主食，然后再吃一些其他食物、保持营养均衡，既能维持身体的正常新陈代谢又可以减肥瘦身，是比较理想的减肥方式。
网友3017
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减肥能吃紫薯当主食吗
提问于：2020-03-26 10:34:49提问者：天晴网友
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