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下午游泳的坏处

提问于:2020-03-27 10:39:08提问者:天晴网友| 评论:

下午游泳馆都没人,是下午游泳有什么坏处吗

最佳答案

下午处于一个体能较为尴尬的时期,首先中餐的食物能量消耗殆尽,而晚餐的补给还遥遥无期,此时游泳运动血糖可能偏低,同时,在下午进行完游泳运动后,耗能非常大,晚餐可能摄取大量食物,不利于健康。

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