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神阙的作用与好处有哪些

提问于:2020-03-27 17:18:26提问者:天晴网友
神阙的作用与好处有哪些?怎么按摩这个穴位?
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神阙是任脉上的重要穴位之一,刺激神阙穴有提高机体免疫力,调节脏腑功能紊乱,延缓衰老等作用。能调理脾阳,改善疾病,对脾虚引起的消化不良,或全身性阳气不足引发的怕冷,四肢发凉,以及男女生殖系统疾病引起的疾病等有治疗作用。此外,它对腹胀,腹痛,肠鸣,腹部水肿,泻痢脱岗及中风引发的脱症等有独特的疗效。因此也是人体重要的急救穴位。

按摩手法:正坐,仰卧或 站立均可,双手放在脐旁,用左手中指的指腹按压在肚脐中央,右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上,用两手中指同时用力揉按穴位,力度以出现酸胀的感觉为宜,每天早晚左右手轮流按摩穴位,先左后右,每次按摩1-3分钟。

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