新手学蛙泳的好处

1、呼吸顺畅

蛙泳采用的是正面抬头呼吸，呼吸的姿态比较自然，而且呼吸的窗口时间长，相对容易掌握。

2、体态自然

蛙泳采用俯身姿态，手脚在水面下运动，体态比较自然。

3、稳定平衡

划臂、蹬腿都是左右对称的，身体纵轴的平衡不需要关注。

4、方便省力

蛙泳的动作有一段滑行间歇，非常方便控制节奏，可以游得很从容、很省力。

5、一举两得

蛙泳动作和踩水动作有共通之处，在学习蛙泳的过程，踩水也基本学会了。尽快学会踩水保证安全对初学者意义重大。